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  • 生理前の体重増加を防ぎたい|女性が太りやすい時期の過ごし方 [2013/04/22 14:36]
    生理前の過ごし方がダイエットには重要なんです! ダイエットを毎日していても女性は痩せらない時期があるんですよね それが生理前の時期なんです。生理前になると食欲が旺盛になったり 甘い物がすごく食べたくなったり・・・太ってしまう女性も多いはず 生理前に太りやすく痩せにくい体になってしまうのは女性ホルモンが 大きく影響をしているんです。排卵期を迎えるとエストロゲンが減少して ブロストロンという女性ホルモンが増加するんです エストロゲンは美容ホル..

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